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第８回「不調を防ぐ工夫：睡眠時間について考える」
メンタルヘルスの不調を起こさないために、普段の生活の中で出来ることを考え解説してくださいます。今回は、思春期でも大人でもついつい削ってしまう「睡眠」の大切さについて考えます。精神的不調の改善だけでない、さらなるプラス効果とは？！

第７回「思春期とメンタルヘルスの問題」
「うつ」や「摂食障害」など、生活や学業への影響が顕著に出るメンタルヘルスの問題について、専門家である佐々木先生がお話しくださいます。メンタルの病気の実態や、どのような時に疑われるのかを解説してくださいます。

フルート科特別講師の宮前丈明先生へのインタビュー第３回です！ 今回は、シングルタンギングのお稽古方法という、フルート科の生徒さん必見の内容も！ 将来お医者さんになりたいという生徒さんからのご質問にもお答えいただきました。