2024年12月– date –

第８回「不調を防ぐ工夫：睡眠時間について考える」
メンタルヘルスの不調を起こさないために、普段の生活の中で出来ることを考え解説してくださいます。今回は、思春期でも大人でもついつい削ってしまう「睡眠」の大切さについて考えます。精神的不調の改善だけでない、さらなるプラス効果とは？！

Fruitfulお馴染みの先生方へスズキ・メソードの生徒さん、ご家族、指導者の皆様からのご質問を募集します！