睡眠– tag –

脳科学から見る子育てと教育 ７
やはり気になるデジタル教育の功罪を、現在の研究から中立的立場で客観的に解説してくださいます。デジタル教育と付き合う上で必要になるのは？

今回も「発達支援の現場から」は特別編第２回目として、植松先生のインタビューを、動画とテキストでお届けいたします。特にデジタルメディアとの関わり方について、お話しくださいました。

今回の「発達支援の現場から」は特別編として、2024年の夏期学校の際に収録した植松有里佳先生のインタビューを、動画とテキストでお届けいたします。これまでに寄せられた質問の中から、植松先生にお答えいただいております。

第10回「メンタルの健康と運動」
適度な運動がもたらす、肉体的な健康だけにとどまらない効果とは？ 心と体、全体にまつわる健康力向上のためのヒントが満載の一話です！

第９回「睡眠では時間帯・規則正しさも大切」
前回に続いて睡眠について取り上げます。最も効果の高い睡眠の在り方とは？ あるいは普段の睡眠で多くの方が犯しがちな間違いとは？ 納得の解説です。

脳科学から見る子育てと教育 ６
大詰めを迎えた受験シーズン。本番のその時に、これまで身につけた実力を最大限に発揮するために有効なこととは？受験に限らず、演奏やスポーツにも適用できる科学的アプローチを紹介します。

第８回「不調を防ぐ工夫：睡眠時間について考える」
メンタルヘルスの不調を起こさないために、普段の生活の中で出来ることを考え解説してくださいます。今回は、思春期でも大人でもついつい削ってしまう「睡眠」の大切さについて考えます。精神的不調の改善だけでない、さらなるプラス効果とは？！

第１回「子どもの発達と愛着形成」
子ども時代に大切なことを小児科医の視点からお届けするシリーズ。今回は親子関係の基盤や子どもの成長の土台となる「愛着形成」についてです。「愛着」って何？どうやって育むの？うまくいかないとどうなるの？など、様々な疑問を解説します。